Sidła Narcyza [EBOOK + Karty Pracy]

Opis:

Kompletny przewodnik po wyjściu z toksycznych relacji. Zrozum mechanizm, przestań być ofiarą i naucz się stawiać granice nie do przebicia.

Ten ebook to ponad 60 stron skondensowanej wiedzy psychologicznej i strategii obronnych, napisanych prostym, zrozumiałym językiem.

Czego dowiesz się z książki? ✅ Anatomia Pułapki: Jak narcyz "poluje" na Twoje zasoby i dlaczego Twoja empatia jest Twoim słabym punktem. ✅ Cykl Przemocy: Rozpoznasz fazy: Idealizacja (Love Bombing) ➔ Dewaluacja (Gaslighting) ➔ Odrzucenie ➔ Wsysanie (Hoovering). ✅ Wszystkie Maski Narcyza: Dowiesz się, jak rozpoznać narcyza w partnerze, w matce/ojcu, w szefie oraz w "przyjacielu". ✅ Strategia Wyjścia: Krok po kroku przeprowadzimy Cię przez proces odchodzenia – od Metody Szarego Kamienia po strategię Zero Kontaktu (No Contact).

DODATEK SPECJALNY: Wraz z ebookiem otrzymujesz "Przybornik Ocalałego" – gotowe materiały do wydrukowania:

• 📋 Detektor Czerwonych Flag (Checklista)

• 📓 Dziennik Rzeczywistości (Obrona przed Gaslightingiem)

• 🛡️ Ściąga z gotowymi odpowiedziami na ataki słowne

• 📝 Kontrakt z samym sobą

Dla kogo jest ta książka? Dla każdego, kto czuje się zagubiony, manipulowany lub wykorzystywany w relacji i szuka profesjonalnego, ale przystępnego wsparcia.

Format: PDF (natychmiastowe pobranie) Cena: 5.90 GBP